健康咨詢描述: 我不是寶寶我是19歲小姑娘,查了好多全是寶寶,就是想問一下成年人可不可以。本人酷愛酸奶,每日一碗,作息規(guī)律,腸胃無異常。
您好,根據(jù)您的描述,您是19歲的小姑娘,酸奶可以加一兩勺奶粉伴著喝嗎?當(dāng)然可以,只要你喝了沒有不適,胃腸無異常,適當(dāng)吃一些水果和蔬菜,適當(dāng)運動鍛煉身體,注意休息勿熬夜過勞
可以的,酸奶中含有很多鈣和蛋白質(zhì),當(dāng)然也含有糖和能量,如果沒有很胖,沒有糖尿病家族史的話可以每天都喝,不僅可以補鈣而且對腸道調(diào)理也很好的。
病情分析:
如果你喜歡喝酸奶的話,也是可以在里面添加奶粉的,這個沒有什么問題。
指導(dǎo)意見:
平時喜歡喝酸奶也不是什么壞處,對胃腸還是有一定的好處的,注意不要喝過期的酸奶,酸奶也不要放的時間太長。
以上是對“酸奶可以加一兩勺奶粉伴著喝嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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