將胸部裹上保鮮膜,然后每天慢跑20分鐘,讓身體發(fā)汗,然后在進行20分鐘的跳繩,堅持3個月,可使胸部脂肪減少約1半,非常有效的減胸方法。同時要注意戴合適的胸罩,以免下垂。
病情分析:
你好,每個人的身體發(fā)育都是不一樣的,這個跟遺傳是有比較大的關系的。
指導意見:
建議你平時注意飲食習慣,別經(jīng)常吃外面買的東西,比如肯德基,披薩等,多吃蔬菜水果。
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