有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近心悸越來(lái)越嚴(yán)重了怎么辦?

最近心悸越來(lái)越嚴(yán)重了怎么辦?

女 | 28歲 2019-08-23 13:19:11 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 之前心悸發(fā)生在中午睡覺(jué)時(shí)候,不頻繁,不能有動(dòng)靜,最近幾年中午越來(lái)越頻繁了,最近3天發(fā)現(xiàn)中午不能平躺,晚上也不能平躺睡覺(jué),除非睜著眼睛,只要閉上眼睛睡覺(jué),自己就開始跳,不知道怎么回事,如果暫時(shí)不檢查應(yīng)該吃什么藥控制下?穩(wěn)心顆??梢詥??

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白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2019-08-23 14:27:37 我要投訴

      病情分析:
      可以的!
      但是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院臨床觀察一下這種不舒服的感覺(jué)持續(xù)發(fā)展了多久了呢?近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢?
      是否有過(guò)就醫(yī)的經(jīng)歷呢?
      指導(dǎo)意見:
      建議及時(shí)與家人表達(dá)自己的真實(shí)感受,,在平時(shí)適量增加每天早晚兩次的健身鍛練,適量補(bǔ)充含鉀的食物:必要時(shí)與醫(yī)生及時(shí)溝通,,

2019-08-23 14:31 ask908293776l 追問(wèn)

之前上夜班熬夜,癥狀開始加重,我們內(nèi)科醫(yī)生說(shuō)我值夜班太緊張了,讓我放松,可是我放不了松啊,后來(lái)?yè)Q地方工作,天天呆著不上夜班也為自己能好,沒(méi)好這幾天還加重了

2019-08-23 14:35醫(yī)生回答:

可以接受心理咨詢的幫助,盡快康復(fù)! 有冥想,更有催眠! 方便的話四左右一次,兩次以上起效,4到六次,后。自己練習(xí)!

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-08-23 14:41:56 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如心悸,心理方面如壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      首先,到醫(yī)院檢查確認(rèn)心臟問(wèn)題,先排除生理方面問(wèn)題。其次,尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,解決心理方面問(wèn)題。最后,多做有氧運(yùn)動(dòng),及時(shí)宣泄不良情緒。
      

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