碎覺(jué)時(shí)候老是哼唧怎么回事啊
健康咨詢描述： 我不管白天還是晚上睡覺(jué)老發(fā)出嗯嗯的聲音就感覺(jué)有人跟我說(shuō)話我一直嗯嗯的我自己有時(shí)候也能感覺(jué)到自己嗯小的時(shí)候是半夜哼哼唧唧現(xiàn)在睡覺(jué)是嗯這是什么原因呢
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這種情況要注意是否有抽動(dòng)癥，抽動(dòng)癥是一種復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，通常會(huì)引起身體不自主的抽動(dòng)，包括有發(fā)出哼哼聲，張嘴，眨眼睛或局部肢體的抽動(dòng)，建議要口服硫必利和維生素b1治療。
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病情分析：
你好，你睡覺(jué)感覺(jué)到哼哼，也可能是一種習(xí)慣。如果你睡覺(jué)還可以感覺(jué)到，說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量不怎么好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，希望你平時(shí)注意飲食均衡，每天晚上睡覺(jué)去喝上半到一斤奶，可以適當(dāng)?shù)淖咦呗?，就可以分散注意力，增?qiáng)體質(zhì)，可以保證充足的睡眠
我每天都在上班我也在減肥晚上7點(diǎn)以后就不能進(jìn)食喝水了我有時(shí)候睡覺(jué)就感覺(jué)到我老一直嗯嗯的就醒了
晚上少吃點(diǎn)。但是不能不吃。
我7點(diǎn)之前就喝一杯溫水一個(gè)蘋果是不是我睡前喝杯牛奶會(huì)好多主要我白天睡覺(jué)老嗯嗯的也不好我就想問(wèn)下怎么改善這個(gè)毛病
沒(méi)有辦法改善。鍛煉身體要適當(dāng)。
哎好吧我天天鍛煉
必須管住嘴，邁開(kāi)腿，鍛煉就可以減肥，也可以強(qiáng)身健體
病情分析：
您不管白天還是晚上睡覺(jué)總感覺(jué)有人跟你說(shuō)話，您就一直嗯嗯的，這是什么原因？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
睡夢(mèng)當(dāng)中，你融入夢(mèng)境，可以和別人對(duì)話，出現(xiàn)您所描述的這種情況，偶爾出現(xiàn)這種情況屬于正?，F(xiàn)象，如果出現(xiàn)頻率較高，建議您到醫(yī)院看中醫(yī)，辯證施治調(diào)理。
以上是對(duì)“碎覺(jué)時(shí)候老是哼唧怎么回事啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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