28歲，腰椎頸椎突出，骨質(zhì)疏松

      你好，很高興為你解答，有片子么？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述?？紤]有可能是長時間一個姿勢引起，缺乏鍛煉。建議枕平枕，避免長時間低頭，有骨質(zhì)疏松，建議補(bǔ)補(bǔ)鈣，多曬曬太陽，多吃蝦皮，多喝牛奶。

      病情分析：
      這個和年紀(jì)沒有絕對的關(guān)系，首先要看患者的年齡、性別、職業(yè)和生活需求。盡管大部分人的需求有相似之處，但往往是其中細(xì)微的不同，導(dǎo)致了有的人發(fā)病，有的人不發(fā)病。
      指導(dǎo)意見：
      針對個人的改變很重要。盡管相同的建議都是休息，但是，專業(yè)的醫(yī)生，會通過面談，根據(jù)患者個人的情況，指導(dǎo)具體的注意細(xì)節(jié)和落實(shí)方法。
      以上是對“28歲，腰椎頸椎突出，骨質(zhì)疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，患有這種疾病，一般與個人的體質(zhì)及平時的飲食，生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)的醫(yī)院腰腿痛專科就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，以明確你目前疾病的健康程度，便在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，平時要注意保暖，避免受涼及過度的勞累，工作或?qū)W習(xí)時切勿久坐久站及伏案過久，飲食上適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物的攝入，就能很好的改善您目前的情況，可以進(jìn)行骨密度的檢查的，以便于更好的了解你的現(xiàn)狀，好嗎？
      

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你的描述來看，有頸椎病、腰椎間盤突出癥，需注意頸部、腰部保暖，不要勞累，注意保持正確姿勢，臥硬板床休息，飲食宜食富有鈣、維生素D、富含蛋白質(zhì)的食物，參加運(yùn)動，服用雌性激素、降鈣素等。
      

      病情分析：
      頸椎增生一般重體力勞動者比較常見，長期低頭活動容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生或者是頸椎變直。生活上需要平時禁止或者是少低頭，平時可以做頸部保健操，來預(yù)防頸椎的增生。頸椎增生一旦形成以后很難去通過保守治療、預(yù)防措施將其恢復(fù)的，只可能延緩頸椎增生的進(jìn)程。比如一些鍛煉的方法，局部理療、熱敷等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑以及均衡維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，可以延緩得頸椎病骨質(zhì)增生退變性發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎骨質(zhì)增生不知有沒有腰腿疼痛，肢體麻木等不適癥狀。建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院檢查一下，可以做腰椎核磁檢查等，看一下有沒有對管狹窄神經(jīng)受壓，明確診斷，對癥治療，局部可以按摩牽引等物理治療。也可以遵醫(yī)囑，口服骨刺寧等藥物治療。生活中注意調(diào)養(yǎng)，多喝水，多吃含鈣高的食物，必要時補(bǔ)充鈣爾奇d。

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)增生有多方面的原因，主要有自然老化，繼發(fā)性的改變，還有職業(yè)相關(guān)性等。
      指導(dǎo)意見：
      頸腰椎的骨質(zhì)增生主要跟生活習(xí)慣，工作性質(zhì)等有關(guān)，至于骨質(zhì)疏松跟運(yùn)動量少，鈣吸收不好有關(guān)，需要檢查骨密度確定。
      
      以上是對“28歲，腰椎頸椎突出，骨質(zhì)疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！