右側(cè)膝外翻是怎么回事

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于膝關(guān)節(jié)外翻后周圍軟組織炎癥引起的問題，這種癥狀的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關(guān)節(jié)周圍軟組織韌帶松解方法進行治療，同時注意膝關(guān)節(jié)的矯形鍛煉治療。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      你好，根據(jù)你的描述，女性34歲，右側(cè)膝外翻，最近發(fā)現(xiàn)的。腳趾頭被砸骨折了，在床上養(yǎng)了一個月下地腿瘸了，活動就好了，卻發(fā)現(xiàn)膝蓋外翻了，建議你到醫(yī)院骨科就診拍膝部核磁共振檢查，根據(jù)檢查結(jié)果治療，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“右側(cè)膝外翻是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能是由于外傷后長期躺在床上一個姿勢所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意循序漸進的進行活動，同時矯正你的走路姿勢，慢慢的會有所改善的，在此期間要注意合理的調(diào)整飲食，適當?shù)脑黾雍}高的食物的攝入，注意勞逸結(jié)合，局部可以配合熱敷，對你的健康恢復(fù)會有很大的幫助。