便秘，一周兩三次吧。

      你好，很愿意為你解答問(wèn)題，解決便秘首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，除服用蜂蜜水以外，主要是多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。這樣就可以慢慢改善便秘。
      
      以上是對(duì)“便秘，一周兩三次吧?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      蜂蜜可以改善便秘的癥狀，蜂蜜可以促進(jìn)胃酸的分泌，加快腸胃的蠕動(dòng)，能顯著縮短排便時(shí)間，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于平時(shí)喝水少或上火等原因引起的便秘，有很好的改善作用，需要注意的是糖尿病的人不適于使用這個(gè)方法。蜂蜜不能吃太多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，這種情況下一般每天清晨空腹用溫開(kāi)水沖服一次即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況下，平時(shí)多吃今天的水果蔬菜，適當(dāng)活動(dòng)避免久坐，必要時(shí)進(jìn)一步進(jìn)行，口服一些益生菌進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，有便秘癥狀，咨詢(xún)蜂蜜對(duì)便秘是否有效，用量多少。蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用，適量即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。適當(dāng)多喝水，可以喝蜂蜜水，適量即可，沒(méi)有嚴(yán)格的劑量。適當(dāng)多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，便秘，一周兩三次，問(wèn)吃蜂蜜有沒(méi)有效果，很好，應(yīng)該是可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，這種情況，便秘可以從飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)，多喝水，運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃富含纖維素食物，如，芹菜，大白菜。定時(shí)大便。少玩手機(jī)
      
      以上是對(duì)“便秘，一周兩三次吧?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蜂蜜對(duì)便秘有效果，好不好看個(gè)體差異，如果便秘嚴(yán)重，你可晨起空腹喝一杯，一天也不能多喝，喝兩次就行，畢竟蜂蜜也是甜的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果便秘不要只喝蜂蜜，喝點(diǎn)酸奶也行，調(diào)節(jié)胃腸功能有好處，還可多吃點(diǎn)粗纖維食物，如粗糧及蘿卜，芹菜，水果有火龍果，香蕉，并按摩腹部。