壓抑，心里壓著一口氣辛苦

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內心痛苦不堪，經常會心情低落、意志消沉，從開始表現(xiàn)的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發(fā)作時間持續(xù)至少2周以上，容易復發(fā)。最好先到精神科，排除一下心理疾病。
      指導意見：
      根據抑郁發(fā)作的嚴重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會對社會產生絕望、悲觀厭世，認為活著沒意思，抱有自殺傾向。建議尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢提升與改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒，跟工作壓力和被家長指責，自己不太會調節(jié)情緒有關系的
      指導意見：
      建議，可以選擇適合自己的方式，釋放一下自己壓抑的情緒，比如到空曠的地方大喊幾聲，或者摔摔枕頭等，必要時來快速問醫(yī)生平臺或者去當地的心理咨詢機構，跟咨詢師互動，可以更好的幫到你