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酸痛。酸痛。酸痛。酸痛。酸痛。

女 | 18歲 2019-08-23 00:02:02 7人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 胳膊和小腿肚是酸了難受,之前是受涼,1個月不一定酸一次,干快遞后大概1周酸一次,今個這個腿明個那個胳膊一條一個地方,2胳膊2腿得4天!別人算就是碰熱的,我都是碰涼了,拿冰塊敷著直到那部全冰涼沒酸了感覺,但涼勁過去就又酸。藍色畫的那塊(肩膀往下一點我也不知啥部位就大概畫了地方)我坐下容易彎腰時間長就酸了直起來難受不得了(現(xiàn)在好多了,不咋坐)。黃色畫的(尾椎)容易彎腰拿東西,做快遞,給別人拿快遞,經(jīng)常彎腰,彎下去拿到后再起來,起了慢也酸痛難忍。綠色畫的(具體我也不知那,就是右屁股上面右邊點)今個拿快遞,拿一會就酸痛難受,彎下去拿到再起來,都得按著點那再起來。我也不常坐就彎腰多。彎腰再起比較困難,有時難受了起的費勁,有時酸痛了得按著那個部位,緩解了點再起!工作快遞:干了半年多。在店里給別人拿快遞,不常做經(jīng)常彎腰。干半年就出這么多毛病,哎!該如何緩解那幾個部位的酸痛和酸。求解


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醫(yī)生回復區(qū)

程中衡
程中衡 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關節(jié)外科方面的診療工作,能熟練操作各 幫助網(wǎng)友:6582
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2019-09-21 17:26:40 我要投訴

      你好,你說的這個情況就是腰背肌風濕勞損的表現(xiàn)了,建議你暫時注意休息,多活動活動腰背部,注意腰背部的防風寒保暖措施,應用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合活療,再配合吃點盤龍七藥物,情況就會慢慢好轉甚至痊愈的,感謝咨詢,祝早日康復。
      

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2019-09-21 17:28:58 我要投訴

      18歲女性患者,根據(jù)你描述的情況,以及所提供的圖片信息資料進行綜合分析,應該是考慮勞累過度造成的肌肉韌帶的勞損引起的,建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院康復理療科就診,可以口服非甾體類消炎止痛藥,局部按摩熱敷理療電考。建議更換工種。
      

邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2019-08-23 07:19:57 我要投訴

      腰部酸疼可能和你平時的工作有關系,過度勞累導致的酸脹腰肌勞損可以局部烤電,按摩都能夠緩解癥狀,平常注意適當活動,其次就是受涼也會引起這種酸脹疼痛。一定注意保暖,吹空調(diào)時千萬要蓋上被子,或者是盡量的將空調(diào)的溫度,不要調(diào)得太低,也可以去做汗蒸,它能夠幫助體內(nèi)排出寒氣。

2019-08-26 00:19 匿名追問

像那個局部熱敷烤電微波治管用嗎?因為我酸痛的地方比較多,實在難受。我想在網(wǎng)上買個,如果以我的情況每天弄幾次?每次多長時間?我想試下能不能緩解

2019-08-26 07:33醫(yī)生回答:

典型受涼引起的酸痛,可以通過汗蒸烤電來慢慢緩解。喝一些除濕的食物,還有一定要注意保暖。

張應鵬
張應鵬 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死 幫助網(wǎng)友:39175
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2019-09-21 17:28:19 我要投訴

      您好,你這種情況胳膊和小腿肚子酸痛,有可能就是說工作比較勞累,肌肉酸痛導致還有就是說有可能是存在低血鉀或者是低血鈣的情況,具體情況也得到醫(yī)院檢查看看,查明原因及時對癥治療。
      

董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關節(jié)炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友:31941稱贊:1
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2019-09-21 17:32:26 我要投訴

      目前存在腰背部及上肢酸痛等情況,考慮與勞累有關,肌肉酸痛,建議平時注意休息,避免勞累受涼,可以局部熱敷理療,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥,外用云南白藥氣霧劑等,必要時到醫(yī)院排除腰椎間盤突出等可能
      

白富梁
白富梁 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2019-09-21 17:37:19 我要投訴

      你好,你這種情況有可能就是這段時間工作比較勞累的,再加上有可能是缺鈣,著涼導致的腿肚子酸痛,有時間到醫(yī)院查一下,如果缺鈣需要及時補充,建議補充碳酸鈣,含鈣量高吸收好。
      

孔德蘭
孔德蘭 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   護師 擅長: 冠心病,心肌炎,糖尿病,骨折 幫助網(wǎng)友:825
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2019-08-23 00:07:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,有可能是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣,導致局部軟組織的慢性勞損,形成出血水腫,無菌性的炎癥,也有可能是受涼導致的。
      指導意見:
      首先,要注意休息,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,加強保暖,避免受涼。另外,可以局部熱敷,熱燙洗,輕柔按摩,避免暴力。還可以采用中醫(yī)的療法,如拔罐、艾灸都可以。如果不能有效減輕,可以完善檢查,排除有沒有頸椎病、腰椎間盤突出癥導致的神經(jīng)受壓迫,引起這些酸痛。一般可能性不是太大,主要考慮由于長時間一個姿勢、肌肉痙攣、充血水腫、肌肉疲勞形成軟組織的慢性勞損。
      以上是對“酸痛。酸痛。酸痛。酸痛。酸痛。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-25 23:49 匿名追問

拔罐是?火?

2019-08-26 07:13醫(yī)生回答:

對,火罐,火罐可以疏通經(jīng)絡,去濕去寒

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