健康咨詢描述: 媽媽今年60歲早上起來空腹量血壓高壓140低壓是81/82,這血壓高嗎?該注意些什么?吃喝上注意哪些?多吃什么?
你好,正常血壓是低于149/90mmHg,你母親的情況應(yīng)該是臨界值,不注意就會成為高血壓。目前可以通過飲食控制,減少高油脂食物,多吃蔬菜水果,洋蔥,木耳,芹菜等,注意休息,避免勞累,適當(dāng)運動。
病情分析:
正常人收縮壓90到140,舒張壓60到90。你母親60歲,血壓140/82,收縮壓臨界高血壓,舒張壓正常。還可以。
指導(dǎo)意見:
日常多喝溫開水保暖不著涼,預(yù)防感冒,進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富,低鹽低脂,注意休息和睡眠。
算高血壓嗎?平常喝水泡菊花管用嗎?
血壓還好,不能診斷高血壓。菊花茶是清肝明目,清熱解毒的,體質(zhì)寒涼的人不易過多飲用。
病情分析:
根據(jù)你的描述,提供的信息,這個血壓對于這個年齡的人來說也還可以。
指導(dǎo)意見:
正常成人血壓,高壓90-139mmhg.低壓60-89mmhg,平時注意清淡飲食,做菜少放些鹽的,多吃水果蔬菜,少吃油膩,辛辣刺激的食物。
以上是對“60歲左右血壓多少是正常的?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,血壓的正常值是收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg。你的血壓基本正常。不必?fù)?dān)心。
指導(dǎo)意見:
平時要注意低脂低鹽飲食,多食維生素豐富的蔬菜水果,注意保持大便通暢,不要吃油炸、腌制及燒烤類食品,多參加戶外運動。定期監(jiān)測血壓。
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