我今年三十歲了，陰莖勃起十公分

      目前出現(xiàn)這種癥狀是由于引長(zhǎng)期過度手淫導(dǎo)致的，所以說(shuō)建議你立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提升性功能，將比陰莖的大小保持良好的性功能更重要，平時(shí)不要過多熬夜，也不要喝酒。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，目前我們都是內(nèi)科的大夫，對(duì)于這個(gè)問題不是很清楚，建議你咨詢泌尿外科醫(yī)生或者是男科醫(yī)生，平時(shí)飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，并且多做戶外體運(yùn)動(dòng)，祝你健康快樂，所以在指定一下男科大夫吧吧！
      

      性生活時(shí)間段短，考慮是手淫引起的情況，避免手淫，口服一些補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，多吃一些補(bǔ)陽(yáng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力。
      
      以上是對(duì)“我今年三十歲了，陰莖勃起十公分”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，不知道你有沒有頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，有沒有尿頻尿急尿痛等等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，不知道你有沒有頭暈耳鳴，尤其是女兒失眠多夢(mèng)，尿頻尿急等等癥狀，一般的性生活有5分鐘以上不算是早泄的。