病情分析:
你好,你表述語自身肝膽濕熱,氣血旺,作息以及飲食綜合影響有關系的,首先確診下體質偏波
指導意見:
這個情況在平時作息規(guī)律不要熬夜,不要晚睡,10點前睡覺,飲食清淡,辛辣上火不要吃,輔助清熱利濕改善,最好是中醫(yī)面診下
這是身體疲勞,氣血不足,濕熱的!平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣!同時可以喝點枸杞菊花茶,滋陰清熱瀉火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢
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