男的備孕需要吃葉酸嗎？

      男性備孕可以先查一下精液常規(guī)，看有沒有精子活力的異常和不液化的情況。平時穿透氣的褲子，避免會陰部的高溫，不要久坐，多做戶外有氧運動。葉酸可以吃，不是必須的。
      

      如果是想生育小孩了，男女雙方都應(yīng)該注意備孕，女方在提前三個月的時候應(yīng)該吃葉酸片，男人吃一點也可以，一女性要一直吃到懷孕之后三個月，另外男性要注意，不能頻繁的同房生活，如果想懷孕的話，最好禁欲7天，另外多吃一些有補腎功能的食物，比如說羊肉，狗肉，豬腎，桑葚，花生，核桃，黑芝麻等等。
      

      病情分析：
      備孕期間男性不需要吃葉酸。女性才需要吃葉酸。男性從飲食上調(diào)理就可以。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上以清淡為主，葷素搭配好?？梢猿院ｕr、牛肉等調(diào)養(yǎng)精子。每天能適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì)比較好。戒掉不良習(xí)慣。
      
      以上是對“男的備孕需要吃葉酸嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在備孕期，提倡男女雙方都要口服葉酸的，可以提高精子質(zhì)量，預(yù)防胎兒先天性腦神經(jīng)管發(fā)育畸形。
      指導(dǎo)意見：
      平時生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，積極鍛煉身體，營養(yǎng)均衡，沒有必要補東西的。
      

      病情分析：
      你好：備孕的男性，并不需要常規(guī)口服葉酸。?
      首先要到醫(yī)院做個規(guī)范的檢查，例如要查一下精液常規(guī)，精子質(zhì)量到底正不正常。?
      如果精子質(zhì)量有異常，首先是要分析造成精子質(zhì)量異常的原因，要進一步查一下睪丸的B超、精漿生化，有時候還查一下精子的DNA碎片，碎片率高也是要治療的。然后要查一下這個到底是不是葉酸過低引起來的。?
      例如存在一些基因的位點突變而引起葉酸合成不足的情況下，需要補液酸。反之，如果沒有葉酸缺失，口服葉酸也是沒有什么用的。?
      指導(dǎo)意見：
      建議：多吃含鋅豐富的食物，可以增加精子數(shù)量，瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當(dāng)零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。同時可以補充鋅制劑，比如配合凱貝爾牌蛋白鋅硒咀嚼片來調(diào)理。常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，也有助于男性提高精子質(zhì)量。多吃高蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、雞肉、豆腐等富含蛋白質(zhì)。高蛋白分解氨基酸，精氨酸是其中之一，是男性精液和精子頭的主要成分。還有鮭魚、生蠔、人參、魚子醬、微量元素等也有補精的作用
      當(dāng)然，我們不能忽視生活調(diào)養(yǎng)，包括不抽煙、不喝酒、不熬夜，規(guī)律作息時間，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\動，性生活也要規(guī)律，每周2次左右。?
      

      病情分析：
      如果在備孕期間，男的沒有必要口服葉酸，葉酸的主要成分是維生素B9，它是在懷孕期間可以用于畸形，主要是母親口服
      指導(dǎo)意見：
      建議男性患者可以每天運動增加身體的抵抗力，但是不能夠過度運動，最好運動30分鐘。男性患者在備孕的三個月內(nèi)不能抽煙喝酒，否則很容易引起胎兒畸形和心臟病之類
      

      病情分析：
      夫妻備孕可以共同吃葉酸，可以防止新生兒神經(jīng)管畸形及其他的先天性畸形和早產(chǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議男性平時可以多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品，適當(dāng)運動。加強體育鍛煉，還可以通過食補來調(diào)理，可以服用康爸爸來提高精子質(zhì)量。盡量保持身心健康，希望對你有幫助！
      
      以上是對“男的備孕需要吃葉酸嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！