睡覺時間長了腰疼，起來就好了

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況，睡眠時間長了腰部疼痛不適?？紤]是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你少久坐少彎腰。適當活動腰部，注意腰部保暖，避免受涼。常用熱水敷敷揉揉理療。必要時到醫(yī)院骨科就診看看。
      
      以上是對“睡覺時間長了腰疼，起來就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺時間長腰疼，可能是由于腰部肌肉的過度疲勞所導(dǎo)致。如果患者睡覺時間過長，有可能會使腰部長期保持在某一姿勢固定不動，這樣就會使腰部的某一群肌肉產(chǎn)生持續(xù)性的緊張，進而導(dǎo)致其疲勞。在患者睡醒之后，就會發(fā)現(xiàn)腰部有疼痛的感覺
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去醫(yī)院做一個腰部X片子，看看有沒有腰椎間盤突出，平時睡硬板床，不要熬夜，保持心情舒暢，不要一個姿勢睡覺。
      

      病情分析：
      對于你所說的情況，你這有可能是因睡覺的姿勢不良，或者是因腰肌勞損所引起。所以在睡覺時，不要保持一個姿勢過久，可以經(jīng)常翻身，更換姿勢睡覺，防止對腰部壓迫時間過長。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常反復(fù)的出現(xiàn)，這可能是因腰肌勞損所引起的，建議你要到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科去診治。可以進行推拿，按摩，熱敷和理療，也可以進行針灸或拔罐兒治療。建議你睡覺要睡木板床，要注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼。