不小心屁股坐凳孑，坐地不能馬上站起？該練什么？

      病情分析：
      你好，對于老年人的這種情況建議最好還是去醫(yī)院看看，排除一下骨折的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      老年人骨質(zhì)疏松，摔倒容易引起股骨頸骨折或者骨盆骨折，如果有的話需要看骨折類型，決定手術(shù)還是保守治療。
      

      病情分析：
      保持心情愉快，避免情緒受刺激，飲食以清淡為主，少吃高脂肪和油炸食品，適當(dāng)幫她活動(dòng)，這些對她的恢復(fù)都有一定的幫助，也會(huì)避免她病情復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      隨著年齡的增大，老人們的身體狀況越來越不行，包括骨關(guān)節(jié)和肌肉的，尤其是中風(fēng)以后的老人，因?yàn)樯窠?jīng)支配的原因，更會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，解決的辦法就是讓他多鍛煉
      
      以上是對“不小心屁股坐凳孑，坐地不能馬上站起？該練什么？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！