熟睡的時候總是憋氣，一般趴著睡覺

      病情分析：
      咨詢者為26歲青年女子，睡眠過程中總是憋氣，考慮與俯臥的睡姿有關(guān)，身體的重量壓迫呼吸系統(tǒng)所致，需要改變睡姿，最好采取側(cè)臥位
      指導(dǎo)意見：
      建議睡覺的床墊和被褥都不要太軟，趴著的時候不僅會影響呼吸，還會影響腰椎等部位。臥室不要全部封閉，睡覺之前可以開一點(diǎn)窗，保持室內(nèi)空氣流通。

      病情分析：
      趴著的時候壓迫胸部，影響胸廓的活動，可能會出現(xiàn)憋氣，這樣對呼吸不利，這樣的情況下，你需要改變睡姿，如果仰臥你睡不著，你可以試著側(cè)臥，可以采取右側(cè)臥位
      指導(dǎo)意見：
      趴著的時候壓迫胸部，影響胸廓的活動，可能會出現(xiàn)憋氣，這樣對呼吸不利，這樣的情況下，你需要改變睡姿，如果仰臥你睡不著，你可以試著側(cè)臥，可以采取右側(cè)臥位。這樣可能對你的睡眠呼吸都有幫助

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，一般都趴著睡覺，長時間趴著睡覺就有可能影響你呼吸問題，所以需要糾正唾眠姿勢
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)：睡覺時趴著睡會壓迫心臟，肺臟的呼吸，導(dǎo)致呼吸出現(xiàn)問題的。第二點(diǎn)：在睡眠的時候，一定要保持正確的位置，一般可以去仰臥位，側(cè)臥位（左，右）。
      以上是對“熟睡的時候總是憋氣，一般趴著睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！