健康咨詢描述: 孩子四個半月,二胎。大寶三歲半。自從生了二寶,睡眠質量很差。晚上睡不著,掉頭發(fā),皮膚粗糙,渾身沒勁。買了一盒安神補腦液想喝看看,不知道哺乳期可以喝嗎?
病情分析:
哺乳期建議盡量還是不要用藥,畢竟藥物會通過乳汁分泌。好多媽媽都會有睡眠障礙,畢竟寶寶太小了。
指導意見:
建議家里其他大人跟你分擔一下看寶寶的任務,盡量保證你的休息,睡眠好了,奶水質量也才會有保證。
病情分析:
你們好,根據你詳細的描述,你現在正值哺乳期,最好不要喝,安神補腦液,防止影響孩子的哺乳質量。安神補腦液是中成藥。
指導意見:
你可能是最近比較勞累,你要適當的進行西游記有足夠的睡眠狀況,然后才能夠皮膚恢復以前。要學會給自己全身心放松訓練,找一個最舒服的姿勢坐好或者躺好,進行深呼吸,讓身體的每一個細胞都充滿新鮮的氧氣,讓二氧化碳等負性的情緒從腳底慢慢的流出。然后從10數到零慢慢的進入睡眠狀態(tài)。
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