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感覺自己好像抑郁了心里空蕩蕩的

男 | 17歲 2019-08-20 17:20:36 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 有好幾天了,從分手之后情緒就開始低落,對生活感覺沒有興趣了,感覺心里不舒服空空蕩蕩。心里一直對這件事情一直很自責(zé),不想放下。

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葉鳳娟
葉鳳娟 二級心理咨詢師 擅長: 糖尿病,腎病綜合征,牛皮癬,白癜風(fēng),早泄 幫助網(wǎng)友:8848稱贊:13
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2019-08-20 17:24:04 我要投訴

      病情分析:
      首先呢,女孩子決定和你分手了,肯定是現(xiàn)在很生氣,你也不要著急,過幾天的話呢,給他寫一封信這個就是我們所說的種子信就寫一下你們分手之后你的狀態(tài),你的內(nèi)心感受。
      指導(dǎo)意見:
      想放一下那你就給他14天的冷靜期,冷靜期之后你把你的想法好好的跟他說一說。不要著急,不要驚慌。感情的問題得需要一點一點的去修復(fù),是不是?如果他還是不愿意,那我們就坦蕩蕩的放下。

2019-08-20 17:36 ask91976210by 追問

她現(xiàn)在不理我,給她打電話她也不接,發(fā)消息也不回,她叫我不要給她發(fā)消息,14天冷靜期真的有用嗎?

2019-08-20 19:07醫(yī)生回答:

肯定管用呀,你就不打擾他14天,14天之后寫一個種子信。大概內(nèi)容就是這樣的。這些天我想了很多,剛剛我做了一個夢夢到我們?nèi)ヅ郎?,然后我遇到困難了,遇到危險了,你第一個沖上去為了救我,我說你怎么那么傻,你說因為我愛你,你有事兒我肯定要管。我哭了,我抱著你,我說我們要好好的一輩子,然后我就醒來了,不管你現(xiàn)在是接不接受我,我都會默默的愛你。因為我也想不愛你,但是我控制不住我的感情,我不會去打擾你,在你有危險的時候我會第一時間趕到幫助你化解威脅。你就是那個蓮花,我就是那個賞花人,我會默默的愛你。不管你見我還是不見我,不管你愛我還是不愛我,我都在原地等你。就這樣寫寫完了之后呢,假裝制造偶遇,能遇見他就遇見他,與不見她就沒事兒就不用太在意,然后再過七天21天之后你就去見他,他肯定對你的態(tài)度就好很多了,現(xiàn)在不要打擾他,給他一個冷靜思考的周期。

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-08-20 17:30:42 我要投訴

      病情分析:
      你這幾天心里充滿了失落,對啥事也沒有興趣了,因為你是分手了,原來有一個人可以想念,也可以去規(guī)劃未來,而現(xiàn)在發(fā)生了變化,一切都打亂了。
      指導(dǎo)意見:
      如果是你自責(zé)放不下,那就以自己最大的誠意去追回來,反正你們年齡都不大,并沒有要著急到結(jié)婚,所以在慢慢地戀愛中不斷成長,讓自己成為最好的對方。

2019-08-20 17:37 ask91976210by 追問

對是這樣的,現(xiàn)在心里沒有想的那個人了。

2019-08-20 19:08醫(yī)生回答:

嗯,美好的愛情都是甜蜜的,失戀之后總會失落的。

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