請(qǐng)問(wèn)記日記可以發(fā)現(xiàn)自己的另一個(gè)人格嗎？

      病情分析：
      病情分析：寫(xiě)日記是可以看到自己另一個(gè)人格的，也要看看的人的眼光、洞察力、經(jīng)驗(yàn)……通過(guò)日記判斷人格首先得熟悉類(lèi)型的文風(fēng)，需要樣本和經(jīng)驗(yàn)……才能憑直覺(jué)感受到這是個(gè)什么類(lèi)型的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：??人格解體是一種無(wú)法逃避且令人痛苦難熬的違和感，有時(shí)被稱(chēng)之為人格解體綜合征。準(zhǔn)確定義應(yīng)該是一種感知失常，主要癥狀包括不現(xiàn)實(shí)感、喪失個(gè)人身份的確認(rèn)感與對(duì)控制自己身體的認(rèn)同感。不現(xiàn)實(shí)感的癥狀有兩種類(lèi)型：人格改變的感覺(jué)和世界不現(xiàn)實(shí)的感覺(jué)?；颊哂X(jué)得他們?cè)僖膊皇亲约海瑫r(shí)也沒(méi)有成為另外一個(gè)人，因此這種情況不屬于所謂的人格轉(zhuǎn)換。情感缺失的體驗(yàn)意味著陌生感與不現(xiàn)實(shí)感，且情感缺失也會(huì)被后者所加強(qiáng)。人格解體可能開(kāi)始于某一次特定的嚴(yán)重的情感沖擊，也可能由于長(zhǎng)期的生理或心理壓力而逐漸形成。
      

      病情分析：
      建議你平時(shí)盡量不要胡思亂想，分散一下這方面注意力，該干什么干什么不要，然后自己導(dǎo)入一個(gè)怪圈，反而影響身心健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，你就會(huì)慢慢的恢復(fù)健康的。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)記日記可以發(fā)現(xiàn)自己的另一個(gè)人格嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！