頭暈易疲乏，平日里常犯困，有時(shí)焦躁。
健康咨詢(xún)描述： 近一年來(lái)上課都有這種癥狀，無(wú)法進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的腦力運(yùn)動(dòng)，體力運(yùn)動(dòng)，高度集中注意力后很快就會(huì)身心俱憊喪失繼續(xù)的動(dòng)力，同時(shí)也變得焦躁，常走神，但記憶力依舊不錯(cuò)，能夠保持一分鐘一面英語(yǔ)的高速記憶，曾經(jīng)經(jīng)常熬夜，在家里會(huì)喝一點(diǎn)梅酒米酒之類(lèi)的酒飲品，會(huì)手淫有段時(shí)間很頻繁，平日愛(ài)好很多有點(diǎn)自卑，近日反應(yīng)能力感覺(jué)下降了，做數(shù)學(xué)平日里幾秒的題現(xiàn)在要幾分鐘.怎么回事，怎么調(diào)理身體，我真的想學(xué)習(xí)但就是無(wú)法高度集中注意力。
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病情分析：
你最近一段時(shí)間經(jīng)常頭暈，一疲勞，瓶子里曾犯困，還有些焦慮。這和你睡眠沒(méi)有規(guī)律是有關(guān)系的，你有熬夜的情況。并且有一段時(shí)間手淫很頻繁，這是會(huì)造成注意力不集中，記憶力下降的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你感覺(jué)自己還能保持對(duì)于英語(yǔ)的告訴記憶，說(shuō)明你學(xué)習(xí)狀態(tài)還是可以的。但是思考能力好像有下降，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候題目反應(yīng)比較慢。對(duì)你這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣是很重要的。熬夜是對(duì)白天經(jīng)歷的透支，建議晚上10點(diǎn)之前休息。
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病情分析：
你好，這個(gè)和你之前熬夜腎虛休息不好有關(guān)系，手淫對(duì)身體傷害很大需要停止改變這個(gè)習(xí)慣，吃些有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充身體按時(shí)休息，調(diào)整一段時(shí)間會(huì)有幫助的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：多看些有意義的東西轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)也有幫助，手淫要及時(shí)停掉，手淫后遺癥就是記憶力減退身體乏力容易有前列腺問(wèn)題，還會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你過(guò)早、過(guò)于頻繁的手淫行為有關(guān)，過(guò)于頻繁的手淫可能會(huì)導(dǎo)致一些軀體及心理癥狀出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
針對(duì)這種情況，建議你盡早戒掉手淫的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，注意飲食健康，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，形成良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“頭暈易疲乏，平日里常犯困，有時(shí)焦躁?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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