手腳冰涼麻木已經(jīng)有半年多了

      上述癥狀描述考慮為厥陰寒癥。建議服用的中藥為當(dāng)歸四逆湯。具體藥物組成，當(dāng)歸12，桂枝12，白芍12，細(xì)辛5，炙甘草5，通草8克，紅棗4枚，雞血藤20克。平時注意鍛煉身體。
      

      您好，您所敘述的癥狀從中醫(yī)辯證的角度講有可能是由于陽氣虧虛造成的。中醫(yī)認(rèn)為陽氣有溫煦的作用。陽虛之后溫煦作用減弱就會出現(xiàn)手腳冰涼。同時陽氣還有推動的作用，陽虛之后推動作用減弱，就會使手腳出現(xiàn)營養(yǎng)失衡，氣滯血瘀，因此就出現(xiàn)了麻木疼痛的感覺。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您簡單的描述，您很可能是腎虛的表現(xiàn)。腎虛主要表現(xiàn)為氣短自汗、手腳冰涼，倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意適當(dāng)運動但強度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運動項目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會促進(jìn)血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。您也可以采取中藥進(jìn)行調(diào)理腎虛，效果很好的。祝您健康。
      指導(dǎo)意見：
      手腳冰涼的原因一般是四肢末梢血液循環(huán)不良導(dǎo)致的，貧血、血壓低的人四肢末梢血液循環(huán)不足，人體組織便得不到足夠的氧和能量，就會產(chǎn)生畏寒、手腳冰涼的感覺；另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱不足也會出現(xiàn)手腳和全身發(fā)冷的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.多吃食性溫?zé)岬氖澄?，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝、以及蔥姜辛辣之品等。還應(yīng)多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。不要貪涼或是吃涼飯涼菜。經(jīng)常的外出體育鍛煉是最好方法，散步、跑步和游泳等都可以增加身體熱量。另外，衣服穿得合適也是保暖要素之一。.可以用中醫(yī)艾灸的方法灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位，效果很好
      
      以上是對“手腳冰涼麻木已經(jīng)有半年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！