腦子不清醒，人還容易犯困

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，屬于一種亞健康狀態(tài)，建議你盡快主動調(diào)整自己的狀態(tài)，多參加體育鍛煉，進行戶外活動的，糾正不良作息習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，屬于一種亞健康狀態(tài)，建議你盡快主動調(diào)整自己的狀態(tài)，多參加體育鍛煉，進行戶外活動的，糾正不良作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這樣的癥狀多久了呢？是否是由于最近工作壓力比較大，或者工作過于繁忙而導(dǎo)致的這種狀況發(fā)生的呢？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，減壓方式有體育鍛煉，比如跑步，打球游泳等。既鍛煉了身體，又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了，睡眠也會改善，緊張壓抑的感覺就會慢慢消失了。平時注意放松心情，調(diào)整好心態(tài)。
      

      病情分析：
      考慮您是腦供血不全，建議您到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，做經(jīng)顱多普勒等項檢查檢驗，查明原因，明確診斷，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      作息時間要規(guī)律，改變不良生活方式，早睡早起不熬夜。保證充足的睡眠和休息，避免精神緊張，給予清淡易消化的食物。多喝溫開水，多吃新鮮水果蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富。
      
      以上是對“腦子不清醒，人還容易犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！