健康咨詢描述: 前些天睡不著,一直失眠,就是睡覺會(huì)特別煩躁,這幾天已經(jīng)不那么嚴(yán)重了,但是他就會(huì)頭暈,太陽穴是暈,后腦勺是有那種疼痛性的暈,頸子也是有酸痛感,就像是頭低久了的那種感覺
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)失眠現(xiàn)象會(huì)造成精力透支,進(jìn)而引起軀體出現(xiàn)不適癥狀。建議你可以前往中醫(yī)醫(yī)院就診,明確一下具體情況給予中藥調(diào)理治療。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,進(jìn)行一些適度的活動(dòng),讓自己能夠身心得以放松。注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,保持良好的心態(tài)。
我覺得應(yīng)該不會(huì)是失眠引起的主要原因,這幾天已經(jīng)減輕很多,但是睡覺會(huì)驚醒。一小點(diǎn)事就會(huì)醒。然后頭暈?zāi)欠N感覺很難受啊。就是頭昏腦漲的那種感覺有些時(shí)候還有點(diǎn)惡心,去了學(xué)校醫(yī)務(wù)室。她給我拿了天麻素片。還有鹽酸氟桂利嗪膠囊吃,就是這幾天上課狀態(tài)也特別差,一直打瞌睡,那幾天失眠是因?yàn)榭赡軌毫τ悬c(diǎn)大。然后就是會(huì)特別難過,一點(diǎn)事情就會(huì)想哭,一到晚上或者一個(gè)人就會(huì)特別難過。想哭
根據(jù)你的描述,心理方面壓力過大也會(huì)引起出現(xiàn)情緒方面的變化,進(jìn)而導(dǎo)致失眠等現(xiàn)象出現(xiàn)。
病情分析:
你好,造成你這種情況的原因有很多,首先考慮是不是由于頸椎問題,偏頭痛,神經(jīng)衰弱等所引起的,另外也與你息不好,精神壓力過大,過于疲勞,都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療,另外注意避免過于疲勞,更不要對(duì)手機(jī)電腦時(shí)間太長(zhǎng),加重頸椎問題,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng),例如打羽毛球有助于頸椎問題的恢復(fù),保證充足的休息,盡量不要熬夜,試試睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,緩解神經(jīng)衰弱,慢慢調(diào)整,看看效果
是頭暈,頭痛的情況出現(xiàn)得少,就是會(huì)間接性頭暈,對(duì)于你說頸椎問題我也覺得有這方便原因,因?yàn)楝F(xiàn)在是高三。然后低頭刷題的時(shí)間較長(zhǎng)。主要我的媽媽也是腦供血不足,所以害怕有這方面的原因,我還上課沒有精神,一天困而且頭暈不是那種房子轉(zhuǎn)的暈,而是頭昏腦脹的那種感覺,我也描述不了。反正就是描述不了
建議您可以調(diào)整睡眠質(zhì)量,適當(dāng)?shù)膶?duì)頸椎進(jìn)行活動(dòng),緩解一下
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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