怎么用蛋白.粉和蜂蜜一起喝？

      蛋白粉和蜂蜜能一起喝。蛋白粉含有的主要成分是蛋白質(zhì)，市場上的蛋白粉主要是乳清蛋白，大豆蛋白、酪蛋白以及卵蛋白，而蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖和果糖，這些成分之間都不存在發(fā)生化學反應(yīng)的可能，因此，這兩種食物是能一起食用的，而且在蛋白粉中加入蜂蜜不僅口味更好，連營養(yǎng)都更上一籌。
      

      病情分析：
      蛋白粉可以和蜂蜜、牛奶一起服用，但是在沖服的時候不用拿開水直接沖，又將開水涼至50度左右再沖，以免破壞營養(yǎng)成分。
      指導意見：
      建議您在日常生活中注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，避免熬夜和勞累，增加機體抵抗力，適當運動，增強體質(zhì)。