怎么讓胎兒盡快入盆，著急

      您好，很高興為你解答，生孩子不能著急，預(yù)產(chǎn)期前后一兩周分娩都屬于正?，F(xiàn)象，所以靜下心來(lái)，不要著急，可以適當(dāng)活動(dòng)，散步最好，要注意活動(dòng)量，活動(dòng)量以自己不感覺(jué)到累最好。
      

      病情分析：
      你好，孕晚期適當(dāng)散步，可以幫助孕婦的骨盆韌帶松弛，使寶寶在孕婦的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中慢慢下降，以達(dá)到入盆的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在家人的陪伴下，手扶著桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，膝蓋慢慢彎曲，盆骨下移，接著慢慢站立，重復(fù)多次。還可以手扶著椅子靠背，緩慢的吸氣，同時(shí)手臂用力，腳尖輕輕踮起，腰部挺直，使下腹部?jī)H僅依靠椅背，然后慢慢呼氣，手臂放松，腳還原。重復(fù)做幾次。
      

      病情分析：
      讓胎兒盡快入盆的方法有做產(chǎn)前體操、散步、還有爬樓梯，能鍛煉大腿和臀部肌肉，并幫助胎兒入盆，但需要檢查胎兒是否有頭盆不稱(chēng)后才可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕晚期要多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，每天可以用熱水泡腳，晚上睡覺(jué)時(shí)將腳部墊高，去左側(cè)臥位，做好孕期檢查，隨時(shí)觀察有無(wú)破水見(jiàn)紅等情況。
      
      以上是對(duì)“怎么讓胎兒盡快入盆，著急”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！