我該怎么解決生理需求，我好想要？

女 | 28歲 2019-08-19 17:10:26 2人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述：每次晚上我自己做瑜伽或做別的事情的時(shí)候都特別想要，下面每次都會(huì)流很多水，我該怎么辦？

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2019-08-19 19:49:35 我要投訴

你好，這種情況也算是正常的，請(qǐng)問你多久沒有過性生活了，建議你可以適當(dāng)?shù)淖晕恳幌拢遣灰l頻繁了，頻繁的話很容易引起婦科炎癥的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗自己多余的精力。

2019-08-19 20:47 匿名追問

我就從來沒有過性生活。怎么自慰？

2019-08-20 07:25醫(yī)生回答：

可以夾腿自慰，不行就找個(gè)男朋友，也到了該結(jié)婚的年齡了

2019-08-20 08:00 匿名追問

是不是需要停一段時(shí)間瑜伽，因?yàn)槊看瓮砩暇氳べさ臅r(shí)候總會(huì)很想要，并且練完之后下面全是，連瑜伽墊上都全濕了？

2019-08-20 12:24醫(yī)生回答：

可以暫停觀察一下吧

2019-08-20 14:06 匿名追問

有什么自慰方法嗎

2019-08-20 15:23醫(yī)生回答：

可以夾腿自慰

2019-08-20 15:27 匿名追問

需要脫光衣服嗎？

2019-08-20 22:39醫(yī)生回答：

不用了吧！

鄭楚云汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理，兒童生長(zhǎng)發(fā)育，心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友：34075稱贊：10

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2019-08-19 17:19:27 我要投訴

      病情分析：
      你目前正處于青壯年時(shí)期，所以這個(gè)時(shí)候的性需求相對(duì)是比較大的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，你需要去轉(zhuǎn)移自己的注意力，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉去釋放你的需求，同時(shí)也需要增加性生活的頻率。

2019-08-19 17:21 匿名追問

我自己一個(gè)人，沒法性生活，怎么辦？

2019-08-19 17:21醫(yī)生回答：

這種情況你也可以通過手淫去緩解，但是要注意做好衛(wèi)生。

2019-08-19 17:25 匿名追問

怎么手淫？

2019-08-19 20:06醫(yī)生回答：

用手去接觸你的陰蒂乳頭，這一些比較敏感的部位可以產(chǎn)生一些比較愉悅的感受，需要自己去尋找你的敏感點(diǎn)。

2019-08-19 20:46 匿名追問

那手淫的時(shí)候需要脫光衣服嗎？

2019-08-19 20:47醫(yī)生回答：

這個(gè)根據(jù)你個(gè)人的喜好還有環(huán)境的情況來決定的哦。