看看情況，問問大概多久恢復(fù)
男 | 18歲 懸賞2個健康幣
2019-08-19 16:14:15
3人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 戒掉手淫后大概多久身體可以恢復(fù)過來？這期間我還在補鈣鐵鋅，覺得還不錯。就是想問問多久可以徹底恢復(fù)？還有就是感覺射精的時候沒有以前射的遠了，有點無力的感覺
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林宗起 濟南市長清區(qū)五峰山街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 主治醫(yī)師
擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,股骨骨折,混合痔,股溝疝,膽囊炎
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2019-08-19 16:26:42 我要投訴
病情分析：
飲食、生活習慣配合體育功能鍛煉，只要堅持下去，1個月后會有明顯效果。
指導(dǎo)意見：
多吃點新鮮的水果，牛羊肉、海鮮、堅果類、黑豆黑芝麻等食物，健腦補腎。經(jīng)常做提肛深蹲運動，多鍛煉身體增強體質(zhì)。不要吸煙飲酒，保證睡眠質(zhì)量。
2019-08-19 16:39
匿名追問
感覺射精沒有以前有力，射的也不遠，但是精子量正常
2019-08-19 16:41醫(yī)生回答：
戒掉后，堅持上述飲食生活習慣，加強鍛煉可以恢復(fù)。
2019-08-19 16:43
匿名追問
您說的補腎這方面用不用吃點什么藥？比如說復(fù)方玄駒膠囊，或者您給我開個補腎藥
2019-08-19 16:45醫(yī)生回答：
你這么小，我不建議你用藥物來治療。食療加鍛煉是最好的。
2019-08-19 16:46
匿名追問
1個月后可以完全恢復(fù)嗎
2019-08-19 16:50醫(yī)生回答：
會有改善，至少要堅持3-6個月才行。
2019-08-19 16:54
匿名追問
在我戒手淫期間如果發(fā)生夢遺的話算是前功盡棄嗎？我的意思就是說我比如我借了20多天了，突然夢遺算前功盡棄嗎，因為夢遺不也是消耗了精子嘛
2019-08-19 16:58醫(yī)生回答：
不算，你現(xiàn)在正是性欲旺盛的時候，遺精很正常。
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