健康咨詢(xún)描述: 本人一直以來(lái)都是好幾天大便一次,最近幾天上廁所大便好困難,很干燥,有點(diǎn)拉不出來(lái),拉出來(lái)的糞便很硬很黑,不知道怎么解決我的長(zhǎng)期使秘?
多吃新鮮蔬菜:芹菜、菠菜、油菜、蘿卜、海帶、蘑菇、黑木耳、筍、萵苣、菜花;多吃粗糧,多吃水果:香蕉、梨、蘋(píng)果、火龍果、獼猴桃;多喝酸奶,晨起空腹喝蜂蜜水;可以短期服用益生菌類(lèi)藥物、乳果糖或者麻仁潤(rùn)腸丸、番瀉葉等;加強(qiáng)身體鍛煉、每天順時(shí)針揉揉肚子用點(diǎn)力。
病情分析:
你好!大便干燥、便秘與腸胃蠕動(dòng)緩慢、飲食原因等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要注意飲食和生活規(guī)律,多喝水,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性、高脂肪的食物,養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,口服麻仁潤(rùn)腸丸。
病情分析:
你好,您的這種情況多半還是考慮便秘的可能性比較大,而且有可能是功能性的之類(lèi)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般來(lái)說(shuō)便秘之類(lèi)的只能夠通過(guò)生活方式來(lái)調(diào)理。平時(shí)要多喝水,多吃水果蔬菜,然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)就可以了,慢慢來(lái)吧。
以上是對(duì)“一直以來(lái)長(zhǎng)期便秘,求大夫解答”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
本品潤(rùn)腸通便。本品用于腸胃積熱,胸腹脹滿,大便秘...[說(shuō)明書(shū)]
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