長(zhǎng)期熬夜會(huì)有什么實(shí)質(zhì)性的后果

      病情分析：
      18歲少女，大概有七八個(gè)月的時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，必需到三四點(diǎn)有時(shí)候天亮了都睡不著，睡著了也容易被驚醒，最近胸悶總覺(jué)得喉嚨里氣上不來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了容易疲勞過(guò)度導(dǎo)致胸悶氣短，嚴(yán)重影響身心健康，不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強(qiáng)度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒(méi)有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體健康很不利了，這個(gè)不必說(shuō)都應(yīng)該知道了的，你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)癥狀了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，不知道你說(shuō)的長(zhǎng)期是多長(zhǎng)時(shí)間了，反正現(xiàn)在睡眠質(zhì)量很不好了，知道嗎，熬夜就錯(cuò)過(guò)了最佳入眠時(shí)間，很難入睡的，而且身體各個(gè)器官又得不到充足的休息，雖以會(huì)不舒服了，建議慢慢調(diào)整作息時(shí)間，別再熬夜了，現(xiàn)在還來(lái)得及。