血稠，感覺自己每天沒精神

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的感覺沒有精神的癥狀和檢查結(jié)果看，應(yīng)該是血稠導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食清淡低脂，避免肥肉大油，多吃蔬菜水果豆類粗糧，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高免疫力有利于血脂恢復(fù)，定時(shí)復(fù)查。

      病情分析：
      如果血液比較稠的話，這種情況考慮是飲食油膩造成的需要清淡一些
      指導(dǎo)意見：
      年輕男性如果你有血液粘稠的問題的話，這種情況考慮是飲食油膩造成的，需要注意飲食清淡多運(yùn)動(dòng)鍛煉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，結(jié)合癥狀來(lái)看，血稠是血脂高導(dǎo)致的癥狀，平時(shí)要不要吃油膩的食物，另外要鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多長(zhǎng)新鮮的蔬菜水果，可以去醫(yī)院化驗(yàn)血脂，根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果可以選擇降脂藥進(jìn)行治療，觀察癥狀變化
      以上是對(duì)“血稠，感覺自己每天沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血液稠度太高了可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)吃東西不要太油膩
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時(shí)要早睡早起，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，血稠指標(biāo)恢復(fù)正常至少3個(gè)月以上，堅(jiān)持清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)體重降下來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你持續(xù)的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，這是個(gè)長(zhǎng)期工程不是應(yīng)急的降下來(lái)就沒事，低鹽紙?zhí)堑陀惋嬍硨?duì)你更合適，每天快走一萬(wàn)步。3個(gè)月后復(fù)查化驗(yàn)指標(biāo)。