好幾天便秘了不知道怎么辦
健康咨詢描述： 我有好幾天便秘，只有吃火龍果才會(huì)拉幾次，而且這幾天也天天生氣。請(qǐng)問便秘是生氣引起的嗎
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你好，生氣也會(huì)引起便秘，便秘的患者注意多喝水，保持足夠的水分，使大便在腸道內(nèi)軟化，達(dá)到治療大便干燥的目的，平時(shí)有多吃含纖維素的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
病情分析：
您好，有些關(guān)系的，中醫(yī)有說生氣會(huì)氣滯，但這個(gè)一般不會(huì)明顯引起便秘，建議您可以飲食注意不要吃辛辣刺激食物，多吃點(diǎn)粗糧，蔬菜水果，好消化的。
指導(dǎo)意見：
建議您可以飲食注意不要吃辛辣刺激食物，多吃點(diǎn)粗糧，蔬菜水果，好消化的。
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病情分析：
你好便秘主要是腸胃蠕動(dòng)功能差或者消化不良長(zhǎng)期久坐飲食過于精細(xì)腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議你可以吃點(diǎn)益生菌或者乳酸菌素片，另外可以適當(dāng)喝點(diǎn)番瀉葉來緩解一下，保持心情愉快生氣是不會(huì)導(dǎo)致便秘的。
以上是對(duì)“好幾天便秘了不知道怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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