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胸口肋骨隱隱作痛,人瘦了

男 | 18歲 2019-08-18 00:15:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 這兩天睡眠不足6小時(shí),人瘦了,因?yàn)樯弦拱嗨粤璩績牲c(diǎn)才下班,怎么胖回來

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-08-18 00:24:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你說你胸口肋骨隱隱作痛,那么我猜測(cè)還是自己工作的時(shí)間太長了,有些勞累所導(dǎo)致的局部小關(guān)節(jié)有些紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天上班的時(shí)候,應(yīng)該適當(dāng)?shù)念A(yù)先運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),使自己的身體熱起來;另外就是要合理營養(yǎng),保證肉蛋禽魚和蔬菜水果的正常攝入,不論幾點(diǎn)下班,都要保證睡眠時(shí)間充足,有條件的也要保持適量運(yùn)動(dòng),只要身體健康就可以了。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-08-18 00:51:44 我要投訴

      病情分析:
      18歲男孩,胸口肋骨隱隱作痛,這兩天睡眠不足6小時(shí),人瘦了,因?yàn)樯弦拱嗨粤璩績牲c(diǎn)才下班,怎么胖回來
      指導(dǎo)意見:
      僅僅從你描述的情況,不能正確診斷你胸口肋骨隱隱作痛的原因,上夜班需要第二天補(bǔ)充休息,保證營養(yǎng)合理安排生活,適當(dāng)體育鍛煉愉悅身心,保持心情舒暢充足睡眠
      

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