沒干什么莫名其妙手酸

女 | 17歲 2019-08-17 19:23:51 3人回復來自

健康咨詢描述：放假就一直沒怎么運動啊，放了快一個多月了，就也沒干什么，昨天出去了一下腿酸，今天莫名手臂很酸，什么也沒干

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2019-08-17 19:56:58 我要投訴

      病情分析：
      應該是一直一段時間運動量過少，突然之間運動量增加所導致的。
      指導意見：
      肌肉酸痛是長期較少的運動活動，然后再運動出現(xiàn)乳酸或酸性產(chǎn)物堆積，而出現(xiàn)局部的酸痛，活動受限。注意休息，可緩解

2019-08-17 20:13 ask91946006ds 追問

那我今天沒有運動，手臂怎么也會酸

2019-08-17 20:40醫(yī)生回答：

知運動量的大小，有的是當天可以出現(xiàn)，晚上，有的是次日出現(xiàn)，手臂或者是下肢酸痛。

馬常建濰坊市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 手足口病幫助網(wǎng)友：24717

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2020-06-17 19:46:34 我要投訴

大多數(shù)像這種情況一般跟壓迫可能關系并不是很大，但是在有些情況下，比如說血管血管因素的本身有問題的時候?？赡軙幸欢ǖ挠绊懙?，但最常見的還是像活動量比較大，受涼的刺激等誘因下導致。

王毅臺山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 性病，慢性皮炎濕疹，銀屑病，重癥藥疹，紅皮病，蕁麻幫助網(wǎng)友：9234

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2019-08-17 21:00:14 我要投訴

      你好，如果出現(xiàn)了手臂和腿腳酸麻的情況，那么考慮有可能是做了一些劇烈的體育運動，或者是長時間行走出現(xiàn)的勞累情況，建議近期一到兩天注意休息。多吃一些蔬菜水果補充維生素。

      以上是對“沒干什么莫名其妙手酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！