之前崴過兩次腳一次韌帶拉傷

      不知道崴過腳以后也沒有休息好。一般崴腳后會導致踝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，有可能會合并韌帶撕裂，不知道之前有沒有做過磁共振檢查？現(xiàn)在還是需要注意休息，盡量避免穿高跟鞋。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你腳崴過兩次韌帶受傷，建議去醫(yī)院拍片，輕度損傷石膏固定并制動休息。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，抬高患肢促進血液循環(huán)，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含有膠原蛋白的食物如牛蹄筋、豬腳、肉皮、魚皮、雞爪、銀耳等，適度吃優(yōu)質(zhì)蛋白提高免疫力，增強體質(zhì)。

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是腳腕穩(wěn)定性比較差，經(jīng)常崴腳，出現(xiàn)疼痛。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院康復科就診，做理療治療，促進炎癥吸收，可以口服三七片或者邁之靈片改善循環(huán)，口服氯唑沙宗片緩解疼痛。
      
      以上是對“之前崴過兩次腳一次韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！