我這是什么情況呢？是乳腺增生么？還是啥

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的情況乳房里面有一個(gè)硬塊。那應(yīng)該是乳腺增生的可能性大。而您來(lái)月經(jīng)前乳房出現(xiàn)脹痛考慮是體內(nèi)泌乳素增高引起的。請(qǐng)問(wèn)您乳房外觀看起來(lái)有沒(méi)有什么變化呢？比如橘皮樣改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以去醫(yī)院做個(gè)乳腺彩超看看硬結(jié)的性狀，同時(shí)在下次月經(jīng)來(lái)的第二天化驗(yàn)下激素六項(xiàng)，看是否有異常，然后根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果對(duì)癥用藥調(diào)理。乳腺增生的話(huà)可以口服乳癖消片。平時(shí)避免辛辣刺激的食物，放松心情，不要太緊張，也不要經(jīng)常生氣，如果經(jīng)常生氣的話(huà)就會(huì)容易患乳腺增生
      

      病情分析：
      你好，很多人月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹痛的感覺(jué)，月經(jīng)過(guò)去癥狀就消失了，建議在月經(jīng)之后，自己用手觸診一下，看是否還有硬結(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以月經(jīng)過(guò)后去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)乳腺B超，平時(shí)保持心情舒暢，減輕壓力，適度鍛煉，規(guī)律作息，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，從你提供的信息來(lái)分析，不排除乳腺增生造成的，建議你最好還是先到醫(yī)院做個(gè)超聲檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議女性定期要做好雙乳腺的檢查，在月經(jīng)干凈后進(jìn)行自查。平時(shí)要注意生活要有規(guī)律，要保證充足的睡眠，放松心情，不要給自己太多的壓力，戒酒。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)，比如快走瑜伽。
      
      以上是對(duì)“我這是什么情況呢？是乳腺增生么？還是啥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！