膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶松弛能恢復(fù)嗎
健康咨詢描述： 膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶松弛能夠通過鍛煉恢復(fù)正常嗎，能夠通過鍛煉肌肉使膝蓋恢復(fù)正常功能去打籃球嗎，，現(xiàn)在能跑跳，但是不能旋轉(zhuǎn)
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以下意見僅供參考。如果是外傷后導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，關(guān)節(jié)松弛，經(jīng)保守治療失敗。建議完善磁共振檢查，明確損傷程度。之后行韌帶重建術(shù)?；謴?fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)不穩(wěn)定會(huì)加速關(guān)節(jié)的退變，建議還是盡早檢查治療。鍛煉不能恢復(fù)原有的穩(wěn)定
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根據(jù)你口述的癥狀，目前可以選擇肌肉鍛煉的方法來增強(qiáng)局部的支撐力和整體的緊致度，但是不建議在短時(shí)間內(nèi)打籃球，因?yàn)檫€是容易因?yàn)轫g帶的松弛而造成骨質(zhì)的損害。
積極對(duì)癥處理治療，按時(shí)復(fù)查治療。生活中注意休息避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)增加抵抗力，補(bǔ)充維生素微量元素，可以給予消炎止疼對(duì)癥處理，也可結(jié)合中醫(yī)藥針灸理療磁熱療輔助。必要時(shí)微創(chuàng)手術(shù)處理。建議注意休息，生活規(guī)律。
根據(jù)鍛煉能恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)水平嗎
應(yīng)該差不多。
病情分析：
如果是說出現(xiàn)有這種韌帶松弛的情況，要恢復(fù)過來是基本上不可能的，韌帶不能隨附。
指導(dǎo)意見：
如果可以通過局部關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉的方法，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，是可以達(dá)到同樣效果的。
那我內(nèi)側(cè)副韌帶松弛可以通過鍛煉內(nèi)側(cè)膝蓋附近肌肉恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)水平，是嗎
就是說對(duì)于韌帶松弛會(huì)影響到關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可以通過鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量來提高。
那鍛煉肌肉之后我可以打籃球嗎，
當(dāng)然是可以的，多練習(xí)一下單腿站立平衡，提高這種功能可以提高你的穩(wěn)定性，可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能的。
那我鍛煉多久能回復(fù)正常水平呀，是需要天天鍛煉嗎
這個(gè)一般是需要每天鍛煉的，具體的恢復(fù)時(shí)間的話要根據(jù)自己的情況和嚴(yán)重程度來決定。
我是需要逐漸加大重量嘛，
如果你實(shí)在自己擔(dān)心不會(huì)搞的話，可以咨詢一下，是康復(fù)治療師往康復(fù)科就診。
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