為什么很多人說手淫會導致陽痿

      你現(xiàn)在還是要戒除手淫，戒除手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動，尤其是戶外活動，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認識到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時對心理也有影響，過度沉迷于此甚至會滋生犯罪的念頭。第三還要合理飲食，少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等等壯陽食物，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，養(yǎng)成好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，最后要加強鍛煉身體。

      病情分析：
      你好呀，長期手淫會導致陽痿早泄，海綿體受損，甚至出現(xiàn)慢性前列腺炎、腎虛等可能。
      指導意見：
      建議平時要避免長期手淫，性生活節(jié)制，避免陰莖長期勃起充血等。平時要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。祝你早日康復