備孕期間男女生注意事項

      備孕的話，女性最好提前3到6個月補充葉酸，男同事也可以吃，但是不是必須的，最好戒煙戒酒，少熬夜，怕精子質量不高，平常多食新鮮的蔬菜、水果，優(yōu)質蛋白
      

      病情分析：
      您好，備孕前三個月開始男女雙方都需要戒煙戒酒，女方備孕前三個月開始服用葉酸。
      指導意見：
      建議：備孕期間注意飲食營養(yǎng)搭配，規(guī)律的生活作息習慣，積極鍛煉身體，男方不要泡桑拿和汗蒸。
      

      病情分析：
      你好，在備孕期間夫妻兩人的生活作息一定要規(guī)律，不能抽煙飲酒。
      指導意見：
      建議你在開始備孕就要服用葉酸片，不用買太貴的，一般的就可以，男性最好一個星期內別飲酒。
      
      以上是對“備孕期間男女生注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！