健康咨詢描述: 我這個年齡還有什么可以長高的方法嗎?比如吃什么東西
身高增長的前提是骨骺沒有閉合,男性骨骺閉合年齡一般在20歲前后,因存在個體差異,不能僅根據(jù)年齡判斷,需要拍骨骼X線正位片判斷。如果骨骺已經(jīng)閉合,身高就停止增長,目前沒有安全有效的方法使停止增長的身高恢復增長。如果骨骺沒有閉合,身高才有機會增長。
你已經(jīng)23歲了,估計骨骼線早已經(jīng)閉合,一般骨骼線閉合的年齡在17,18歲左右,雖然說如此,沒有建議你也不要灰心,也有可能有奇跡的出現(xiàn),你可以多喝牛奶,多吃豆類的食物,多吃蝦類的食物,這些都含有豐富的鈣劑,對長高身體有很好的作用,另外戒煙戒酒。
病情分析:
平臺顯示你已經(jīng)23歲了是的嗎?如果說已經(jīng)23歲的話,長高的幾率可能比較小一些,另外身高具有一定的遺傳因素,不知道爸爸媽媽有多高?所以說你需要多吃含鈣多的食物,
指導意見:
不知道爸爸媽媽有多高,因為身高具有一定的遺傳因素,所以說在考慮遺傳因素方面的同時,你還要多吃含鈣多的食物,多打籃球羽毛球,另外不要喝酒,保證充足的睡眠。
以上是對“我這個年齡還有什么可以長高的方法嗎?比如吃什么東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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