脾胃虛寒多久能好，有什么注意事項

      你好，你的情況建議吃點中成藥附子理中丸調(diào)理，可以溫補脾胃陽氣。平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，喝點當(dāng)歸生姜羊肉湯，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經(jīng)散寒！
      

      病情分析：
      對于脾胃虛寒的問題，應(yīng)該是自身體質(zhì)或者飲食習(xí)慣引起的，應(yīng)該是一個長期的病癥，是慢性病，需要慢慢的食療調(diào)養(yǎng)和藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該注意日常的營養(yǎng)，保證睡眠，調(diào)整星光生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)慕∑B(yǎng)養(yǎng)氣血。暖胃溫陽調(diào)養(yǎng)比較好，多吃一些蔬菜?？梢赃m當(dāng)?shù)陌臒岱蟆?br />