13歲穿高跟鞋是否有影響

      人類的足底是呈弓背向上的弓形，醫(yī)學(xué)上叫做足弓。足弓具有足夠的彈力，可保證人體直立時的穩(wěn)定性，跳躍時有充分的彈性，走路時又可緩沖震蕩以及保護足底部神經(jīng)血管不受壓迫等多方面的作用。穿高跟鞋就有保護和維持足弓的作用，所以說，女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。但是，鞋跟不要過高，以2～3厘米高為合適，如果鞋跟超過4厘米，鞋跟必然地要很細小，穿這樣的高跟鞋，會使身體的重力集中在很小的一點上，不但起不到保護足弓的作用，反而容易引起足部肌肉、韌帶的勞損，使足和腰部疼痛，還會破壞生理性的足弓，發(fā)生平足癥。不過懷孕的婦女和年歲較大的婦女則以穿平跟鞋為好另外，提醒青春期的少女朋友們，青春期女性更不適宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超過3公分的鞋子。女性的足骨發(fā)育成熟在15-16歲，過早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度來完成骨化過程，易發(fā)生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶及關(guān)節(jié)結(jié)合而成的一個骨環(huán)，一般到25歲才定型，骨盆是人體傳遞重力的重要結(jié)構(gòu)，未定型的骨盆負荷加重導(dǎo)致骨盆口狹窄直接影響成人后的分娩。
      

      在你這個年齡處于生長發(fā)育最重要的階段，穿高跟鞋會影響腰椎、骨盆，已經(jīng)足弓的發(fā)育。目前建議已學(xué)習(xí)為主，注意休息增加營養(yǎng)，以后生長發(fā)育結(jié)束后可以穿高跟鞋。