健康咨詢描述: 自己沒有任何高危性行為現(xiàn)在已經(jīng)有了恐艾心理
病情分析:
是的,上面所說的這種行為很危險(xiǎn),有被感染的可能性。19歲男孩,已經(jīng)在生理上發(fā)育成熟,有性好奇和渴望是正常的生理心理現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
但是上面的這種行為是需要堅(jiān)決杜絕的。每周不超過三次,適量的自慰不影響身體健康,平時(shí)在睡前盡量避免看刺激性的小說或影視內(nèi)容,用轉(zhuǎn)移注意力,多運(yùn)動的方法也可以有效緩解這種需求。
病情分析:
針對你的情況,建議每天試用放松訓(xùn)練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時(shí)暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時(shí),再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
指導(dǎo)意見:
您可以轉(zhuǎn)移注意力,實(shí)際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上,尤其是當(dāng)這個(gè)想法來臨時(shí),若能及時(shí)去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉(zhuǎn)移自己對它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
病情分析:
根據(jù)你的描述用過的衛(wèi)生巾手淫確實(shí)怕感覺艾滋病。自己沒有任何高危性行為,現(xiàn)在已經(jīng)有了恐艾心理。
指導(dǎo)意見:
艾滋病的傳播途徑是血液傳播,性傳播,母嬰傳播。帶血的衛(wèi)生巾屬于血液傳播。只要切斷傳播途徑,就沒問題了。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。祝健康快樂每一天!
以上是對“用過帶血的衛(wèi)生巾手淫怕感染艾滋病”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
艾滋病在日常生活中不會引起傳染,暫無預(yù)防疫苗,本病的預(yù)防在于加強(qiáng)自我保護(hù)意識。
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