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手掌發(fā)麻，小腿抽筋一安還有點坑

女 | 36歲 2019-08-15 07:03:17 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：晚上睡覺左側(cè)壓的左手掌發(fā)麻，小手指疼，右側(cè)躺會右手掌又發(fā)麻，小腿肚發(fā)麻是缺鈣還是晚上不蓋被子凍的。本人懷孕四個月了

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2019-08-15 07:18:40 我要投訴

你好，有可能是因為懷孕體重的增加，加上激素水平改變，以及營養(yǎng)不均衡等引起，目前建議，平時睡眠的時候，體位要交替，以免壓迫引起血液循環(huán)不通暢，而且心態(tài)好，睡眠好，適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步，飲食均衡規(guī)律，多吃些富含鈣的食物，比如牛奶，魚，蛋等?？梢宰鱿戮植康臒岱?，按摩，促進血液循環(huán)，癥狀會有所緩解。

王忠銀副主任護師擅長: 感冒，小兒流感，胃炎，胃潰瘍等日常疾病護理咨詢幫助網(wǎng)友：15420稱贊：1

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2019-08-15 07:05:07 我要投訴

      病情分析：
      睡眠期間手部發(fā)麻是由于長期保持一個姿勢壓迫神經(jīng)造成的。小腿抽筋是由于受涼和缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      孕期一定要及時補充鈣質(zhì)，可以口服鈣劑，并且平時多吃含鈣高的食物，比如瘦肉，牛奶，魚類，海鮮，蛋類，大豆制品，新鮮的蔬菜和水果。