我對(duì)象一睡覺(jué)就經(jīng)常做夢(mèng)醒不來(lái)

      病情分析：
      多夢(mèng)是因?yàn)榇竽X沒(méi)有得到充分休息，植物有損傷，建議患者平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身體健康。
      

      病情分析：
      夢(mèng)是一種正常的心理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)有一定的關(guān)系，可能與生活中有不順心的事情影響，工作上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中希望你養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶(hù)外體育健身活動(dòng)，如打打籃球，踢踢足球，跑跑步，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，注意勞逸結(jié)合。睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“我對(duì)象一睡覺(jué)就經(jīng)常做夢(mèng)醒不來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！