健康咨詢描述: 有焦慮癥,吃著抗焦慮的藥呢這個(gè)情況會(huì)是什么原因呢,心臟有問題嗎?
引起焦慮癥的原因是很多的,比方說遺傳因素,個(gè)人性格或者是周圍環(huán)境壓力,工作挫折等,都可以導(dǎo)致焦慮。你吃著抗焦慮的藥,再配合心理治療,再加上你個(gè)人調(diào)整,效果會(huì)更好一些,所以建議你首先要多培養(yǎng)些興趣愛好,把你的精力投放到你感興趣的事情上,出現(xiàn)焦慮的時(shí)候一定找點(diǎn)事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。及時(shí)的宣泄你這些焦慮的負(fù)面情緒。可以找個(gè)沒有人的地方,大聲的把你內(nèi)心感覺壓力挫折或者焦慮的事情喊出來說出來。
焦慮癥的發(fā)病原因很多種,與你的心理壓力,周圍環(huán)境,生活事件等等都有關(guān)系,不是心臟的問題!目前焦慮癥的治療主要是兩個(gè)方面,一是心理治療,二是藥物治療,建議你堅(jiān)持服藥!
病情分析:
你好,看了你的描述,你說的心慌的情況考慮是焦慮的癥狀。而不是心臟的問題。經(jīng)確診的焦慮癥是需要藥物治療,輔助心理治療,會(huì)收到很好的效果。
指導(dǎo)意見:
遇到焦慮的情況,可以采用呼吸放松的方法。也可以冥想,做自己喜歡的事情。轉(zhuǎn)移注意自己的注意力。平時(shí)要多與人交流,釋放壓力,煩惱,緊張和不安,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,多做有氧運(yùn)動(dòng)。調(diào)整自己的情緒,保持心情舒暢。要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息,規(guī)律作息時(shí)間不熬夜。
以上是對“中午躺著老感覺心慌,能感覺到心跳的聲音”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你有焦慮癥,并且吃了抗焦慮的藥物,感覺到自己的心臟有問題,就可以到醫(yī)院去具體檢查一下排除心臟的問題。一般焦慮的情緒都會(huì)覺得心臟這里不舒服,這是一種氣體癥狀。建議你在吃藥的同時(shí)可以做心理咨詢。
指導(dǎo)意見:
你有焦慮癥,并且吃了抗焦慮的藥物,感覺到自己的心臟有問題,就可以到醫(yī)院去具體檢查一下排除心臟的問題。一般焦慮的情緒都會(huì)覺得心臟這里不舒服,這是一種氣體癥狀。建議你在吃藥的同時(shí)可以做心理咨詢。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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