健康咨詢描述: 容易犯困,精神狀態(tài)不好,容易疲勞,注意力不集中
當(dāng)然是要去吃相對刺激一點(diǎn)的食物啦,比如辣椒之類的??梢匀コ凉駳?。但是還要注意你的精神狀態(tài)不好,也有可能與你生活不規(guī)律,飲食不規(guī)律,精神壓力大可能也會有關(guān)系。要多注意休息,勞逸結(jié)合,不要太累了。
病情分析:
你好,可能是晚上睡覺太晚休息不好,還是一直睡眠質(zhì)量不好呢,這種情況最好找個(gè)中醫(yī)大夫調(diào)理調(diào)理
指導(dǎo)意見:
你好,可能是晚上睡覺太晚休息不好,還是一直睡眠質(zhì)量不好呢,這種情況最好找個(gè)中醫(yī)大夫調(diào)理調(diào)理,西醫(yī)沒有好辦法,只能說早點(diǎn)睡覺,保證充足的睡眠
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