跟腱挫傷疼痛很長(zhǎng)時(shí)間了

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看，根據(jù)你的描述考慮是跟腱戳傷，治療上，建議先保守治療?？诜钛雇此幬?。穿旅游鞋。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間走路，避免爬山。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，你跟腱受傷后已經(jīng)很久了，而且已經(jīng)有疼痛不適的癥狀，你還是要引起重視。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你短時(shí)間內(nèi)還是要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，多注意休息，可以抬高患肢，條件允許可以去當(dāng)?shù)氐目祻?fù)科進(jìn)行理療，能夠緩解你的不適，多食用高鈣高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你的描述，跟腱損傷一般情況建議合理休息，少行走，可以熱敷或者服用雙氯芬酸鈉緩釋片止痛藥物治療。保護(hù)性活動(dòng)，注意防止跟腱進(jìn)一步損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議放松心情，不用有壓力，跟腱恢復(fù)需要兩周左右時(shí)間，適當(dāng)限制活動(dòng)，可以促進(jìn)恢復(fù)，注意避免吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對(duì)“跟腱挫傷疼痛很長(zhǎng)時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！