身高底怎么辦？用什么食品補(bǔ)充

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況是否能長高有很多因素，主要的就是遺傳和后天的營養(yǎng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉吧
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，提高自身的體質(zhì)，多吃蔬菜水果，可以多喝奶，豆?jié){之類的，按時作息生活規(guī)律
      以上是對“身高底怎么辦？用什么食品補(bǔ)充”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個年齡的話，不要擔(dān)心的，完全可以長高的，因?yàn)檫@個發(fā)育期是到24歲左右。
      指導(dǎo)意見：
      但不要吃一些保健品，堅(jiān)持體育鍛煉，如跑步、游泳、打球、伸展體操、摸高練習(xí)等等，再就是平時要多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。

      病情分析：
      你目前幾歲？有沒有超過23歲，沒有超過23歲的還是有可能可以長高的？
      指導(dǎo)意見：
      但具體可以長多少就要看你家族遺傳身高，AD鈣奶，含鈣的會長高點(diǎn)。另外注意多休息，夜間身體會長。