同型半胱氨酸19.10,怎樣補充多少葉酸

      “含有葉酸的食物有綠色的蔬菜，如菠菜、西紅柿、胡蘿卜、龍須菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等；還有新鮮的水果，如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃等；還有就是動物及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等；豆類和堅果里也含有豐富的葉酸，如腰果、栗子、杏仁、松子...”
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下下吃藥，葉酸片有5毫克一斤，一次一次，一日三次，口服。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你在看醫(yī)生的情況下，多問和，因為這一瓶是一百片了，在這期間你要注意休息和飲食調(diào)理。