健康咨詢(xún)描述: 生小孩前胸是豐滿的,生完小孩過(guò)后胸變小了癟了好多,怎么才能恢復(fù)?
你好,建議多吃豐胸食物,木瓜,蜂王漿等,多吃膠原蛋白多的食物,自己可以平摸乳房,按順時(shí)針和逆時(shí)針按摩,每天兩次,每次20到30分鐘。促進(jìn)局部血液循環(huán),可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和人體向上,和逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
病情分析:
一般在哺乳停止后,因?yàn)榧に厮降臏p低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多,造成乳房下垂。
指導(dǎo)意見(jiàn):
選擇合適文胸,在飲食方面,適當(dāng)增加膠原蛋白質(zhì),乳制品,豆制品,蜂王漿、花生、芝麻等。平時(shí)也要多做運(yùn)動(dòng),如健胸操、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐。
1.膚質(zhì)粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性...[說(shuō)明書(shū)]
1.清除自由基,延緩衰老。發(fā)揮其強(qiáng)大的清除自由基...[說(shuō)明書(shū)]
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